«La base de una buena salud física, emocional y álmica es la alimentación.»
Todo empieza por la alimentación.
Una alimentación adecuada a tu estilo de vida, a tus preferencias gustativas y a tu estado físico y emocional del momento, son la clave para gozar de buena salud.
Pero,
¿Qué es alimentarnos bien?
Pues depende; para cada uno tiene un significado distinto, ya que al ser seres independientes los unos de los otros, funcionamos de forma distinta y eso hace que la alimentación deba ser lo más personalizada posible.
Por eso hago planes de alimentación adaptados para cada momento de la persona. Busco información en tu pasado, en tu relación actual con la comida, en tu estado de ánimo, en tus preferencias gustativas y en el estado de tu cuerpo.
Analizando estos pilares, adapto el plan alimentario para que puedas gozar de una buena salud y reconciliarte con la alimentación.
Aprenderás a cocinar fácil y sabroso, aprenderás a detectar qué alimentos necesitas en cada momento vital, reconectarás con tu cuerpo para sacar tu mejor versión.
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