Categoría: Bienestar
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¿Es bueno suplementarse?
Suplementar-nos sin una buena recomendación, no es una buena idea. A diario recibimos miles de mensajes que nos dicen que hay que tomar suplementación para estar mas sanos, mas guapos y más mejor. Pero aquí estamos hablando de que suplementar-nos más no siempre es mejor, ni bueno, ni saludable, La suplementación está para ayudarnos, es…
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El magnesio, tipos y propiedades
El magnesio es un mineral necesario para nuestro cuerpo. Este mineral se encuentra en forma de sal de magnesio junto a otros materiales y cada combinación puede darnos unos beneficios diferentes. El magnesio regula la producción de energía, la presión arterial, la comunicación neuronal, la contracción muscular, la salud ósea y dental, entre otras muchas.…
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Conectar contigo
¿Cuántas veces conectas contigo? ¿Cuántas veces te paras a observar en lo que piensas, en lo que sientes, en cómo se encuentra tu cuerpo? ¿Cómo es tu entorno? ¿Cómo es tu casa? ¿Cómo es tu trabajo? Conectar contigo, con tu interior, es algo de primera necesidad en el mundo que vivimos. Vamos inmersos en una…